(1_EDFIS_LIC_NB_MATEUS_VILAS_BOAS) CANELITE, O QUE É? CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS

O vídeo abaixo mostra alguns sintomas, causas e os tratamentos para a canelite.

Disponível em:  <https://www.youtube.com/watch?v=ZMuRienNk9U >. Acesso em: 15 jun. 2018

Aplicação didática: em uma turma de ensino superior, na área da saúde como (educação física, medicina, fisioterapia, etc) no conteúdo sobre miologia, apresenta-se o vídeo e mostra a importância dos exercícios físicos feitos de maneira correta, para que não ocorra nenhuma lesão, como a canelite.

Disponível em:  <https://www.youtube.com/watch?v=ZMuRienNk9U >. Acesso em: 15 jun. 2018

(1_EDFIS_LIC_NB_EMANOEL_CARNEIRO_MACHADO) VOCÊ SABIA QUE SEUS OSSOS SÃO ALTERADOS DURANTE TODA A VIDA?

Fig.1

 Disponível em: <https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/99710-7-fatos-incriveis-sobre-o-esqueleto-humano.htm>. Acesso em: 20 mai. 2018.

A incansável alteração Óssea

Estas alterações ósseas podem ser entendidas como uma sucessão contínua de reabsorção e formação dos ossos no organismo através de células do tecido ósseo os osteoclastos e os osteoblastos. Isso ocorre pelo fato dos ossos estarem em processo de formação (nas crianças), serem gastos ou sofrerem microfraturas necessitando assim de uma reestruturação dos mesmos.

As células responsáveis pela reabsorção e remodelamento dos ossos são os osteoclastos. Na etapa de remodelamento os osteoclastos basicamente tiram um osso de um lugar e colocam em outro. Como no exemplo do ossos alveolares no crescimento e desenvolvimento dos dentes.

A reabsorção acontece quando um osteoclasto entra em contato com o osso e o dissolve por meio de enzimas retirando minerais dele, formando cavidades ou lacunas. Neste processo de corrosão os produtos degradados são liberados pelo organismo através da urina.

Após isso os osteoblastos, células responsáveis pela formação e criação da matriz óssea, entram em contato com estas cavidades deixadas pelos osteoclastos, sintetizando colágeno e proteínas formando uma matriz que é depositada na falha do osso em formação (osteoide), do osso remodelado ou de um osso recuperado após uma fratura. Com o tempo esta matriz entrará em um processo de mineralização, finalizando o processo.

Fig. 2

Disponível em: <http://faarmacia.blogspot.com.br/2013/04/crescimento-nos-ossos-longos.html>. Acesso em: 20 mai. 2018.

Fig.3 

 Disponível em: <https://www.google.com.br/search?q=a%C3%A7%C3%A3o+osteoclastos+e+osteoblastos&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjgheHohJXbAhXFxpAKHWmIAJEQ_AUICigB&biw=1366&bih=637#imgrc=NHGmKmi81rstXM:>. Acesso em: 20 mai. 2018.

Aplicação didática: Este conteúdo pode ser aplicado no ensino superior, nas aulas de osteologia e também para alunos do ensino fundamental e médio, com o emprego de conteúdo do sistema esquelético, apresentando as figuras 1, 4 e 5 indagando aos alunos sobre o que eles acham a respeito delas, em seguida explicaria a eles o porquê de usar estas imagens.

Fig. 4

Disponível em: < https://catracalivre.com.br/geral/educacao-3/indicacao/designer-cria-infograficos-para-ensinar-anatomia-a-criancas/>. Acesso em: 20 mai. 2018.

Fig. 4

Disponível em: < https://www.google.com.br/search?q=sistema+esquel%C3%A9tico+para+crian%C3%A7as&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwj1gZDQgZXbAhVDG5AKHXeOAhEQ_AUICigB&biw=1366&bih=588#imgrc=vV2GofRF3jAQiM>. Acesso em: 20 mai. 2018.

O uso da figura 1 é uma forma de cativar os alunos para o assunto do sistema esquelético, por exibir um personagem famoso (Mickey), porém com uma forma diferenciada do convencional. Na figura 4 há uma expressão de movimento, o que chama a atenção dos alunos para as aulas de Educação Física e a necessidade de se exercitar e “mexer os ossos do corpo”.

Após isso faria exercícios sobre o assunto específico, avaliando o grau de conhecimento dos mesmos sobre a temática. Acredito que o uso destas imagens como recurso em aula surpreenderia mais os jovens e crianças “trazendo-os” para o conteúdo, por demonstrar imagens que fogem um pouco dos livros didáticos e do cotidiano escolar, propiciando mais interesse e motivação dos mesmos para o tema.

Referências:

Disponível em: <https://estudogeral.sib.uc.pt/handle/10316/35171>. Acesso em: 20 mai. 2018.

Disponível em: <http://www.lume.ufrgs.br/handle/10183/71966>. Acesso em: 20 mai. 2018.

Disponível em: <http://www.scielo.br/pdf/abem/v46n1/a10v46n1>. Acesso em: 20 mai. 2018.

 Disponível em: <https://www.sobiologia.com.br/conteudos/FisiologiaAnimal/sustentacao2.php>. Acesso em: 20 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NB_MATEUS_VILAS_BOAS) APRENDA OS OSSOS DO CORPO HUMANO DE UMA FORMA RÁPIDA E DIVERTIDA!!!

Aprenda os ossos do corpo humano, cantando!

Disponível em:  <https://www.youtube.com/watch?time_continue=157&v=miYeyfGDhHs >. Acesso em: 25 maio. 2018

Aplicação didática: Uma aula prática e divertida de sistema esquelético, em uma turma de ensino médio, apresenta-se o vídeo e posteriormente comenta-se sobre os ossos do corpo humano, para que possa ocorrer uma fixação maior do conteúdo.

Disponível em:  <https://www.youtube.com/watch?time_continue=157&v=miYeyfGDhHs >. Acesso em: 25 maio. 2018

(1_EDFIS_LIC_NB_MATHEUS_DIMBARRE) POLIDACTILIA - O QUE É?

A palavra Polidactilia vem do grego polys= “muitos” e daktylus= “dedos” e significa uma anomalia na quantidade de dedos dos pés ou das mãos, ou seja a pessoa tem mais que cinco dedos. A polidactilia pode ter dois tipos, tais como: polidactilia pré-axial que pode ocorrer no lado ulnar da mão ou peroneal do pé e a pós-axial que pode ocorrer no lado radial da mão ou no lado tibial do pé.

A polidactilia ocorre ainda quando o feto está em desenvolvimento, então é possível verificar ainda durante a gravidez, a anomalia acontece devido a manifestação de um alelo autossômico dominante.

A polidactilia não traz problemas graves e pode ser retirada com uma cirurgia logo após o nascimento pois muitas vezes os dedos são sem ossos.

 Disponível em: http://radiologianota10.blogspot.com.br/2011/11/polidactilia.html. Acesso em 23 mai. 2018.

APLICAÇÃO DIDÁTICA: Em uma aula sobre anomalias do corpo humano, explicaria o assunto através de vídeos e imagens, afim de que os alunos pudessem interpretar bem e reconhecer que não é algo grave e que pode ser tratado facilmente.

Disponível em: http://www.abc.med.br/p/ortopedia-e-saude/520932/polidactilia+definicao+tipos+causas+sinais+e+sintomas+diagnostico+e+tratamento.htm acesso: 21 mai. 2018

(1_EDFIS_LIC_NB_SAMILA_LIMA) JÁ OUVIU FALAR EM OSTEOCONDRITE?

Disponível em: <http://www.centraldafisioterapia.com.br/dicas-de-saude/o-que-e-osteocondrite>. Acesso em: 16 mai . 2018.

A osteocondrite ou osteocondrose é uma doença rara, a qual afeta a cartilagem de crescimento. Mas para início de conversa, o que seria cartilagem de crescimento?

Cartilagem de crescimento é uma cartilagem presente na epífise dos ossos longos jovens que modula seu crescimento. Este que está envolvido no processo de ossificação (processo de formação do tecido ósseo), tal que acontece na destituição gradualmente da cartilagem (tecido conjuntivo resistente e flexível que recobre a superfície óssea para diminuir o atrito entre os ossos) que é substituída por tecido ósseo. Este procedimento realizado na epífise (extremidade do osso) e a diáfise (meio do osso, a qual é mantida a cartilagem, conhecida como cartilagem de crescimento).

Se fraturada, pode acometer o crescimento ósseo futuramente, pois a região é responsável pelo crescimento longitudinal do osso longo. Por sua vez afetado pode causar deformidade e encurtamento o membro. Em alguns casos ocorre o desprendimento de partes da cartilagem, tal que os pedaços migram para as articulações, acarretando nas dores e no "bloqueio" de alguns movimentos como: flexão e extensão que estão relacionados a amplitude de movimento.

Aplicação didática: Esse conteúdo pode ser aplicado no ensino superior (especificamente para áreas da saúde, como educação física, fisioterapia entre outros.) Durante aulas de osteologia, tratando do processo de ossificação e falando da importância que a cartilagem de crescimento tem no indivíduo.

Disponível em: <http://www.pessemdor.com.br/dores/diagnostico-de-dores/osteocondrite/>. Acesso em: 16 mai. 2018.

Disponível em: <http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2013/12/osteocondrite-o-que-e-essa-dor-que-acontece-nas-articulacoes.html>. Acesso em: 16 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NA_ALEXANDRE_SANTOS) DISPLASIA FIBROSA – CRESCIMENTO IRREGULAR DO TECIDO FIBROSO

Displasia fibrosa é um distúrbio em que há crescimento do tecido fibroso no lugar do osso normal e com isso leva ao enfraquecimento ocorrendo fraturas e deformações do mesmo. Essa doença está relacionada a uma mudança genética presente em células que produzem os ossos, elas acabam produzindo tecidos frágeis e irregulares, ela geralmente afeta somente um único local do osso, mais raramente pode ocorrer o contrário afetando em varias regiões ocasionando lesões múltiplas.

Disponível em: <https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Dysplasia_fibrosa.jpg>. Acesso em: 22 mai. 2018.

Sintomas Da Displasia Fibrosa 

A Displasia Fibrosa pode causar poucos ou nenhum sinal e sintomas, particularmente se a condição for leve. Displasia Fibrosa mais grave pode causar: 

- Dor óssea, geralmente uma dor leve e moderada;

- Inchaço;

- Deformidade óssea;

- Fraturas ósseas particularmente nos braços ou pernas; 

- Curvatura dos ossos da perna. 

Tratamento da Displasia Fibrosa: 

A Displasia Fibrosa quando descoberta no início diminui o risco de fratura ou deformação, ela pode ser tratada com acompanhamento médico e em alguns casos mais graves ocorre a possibilidade de cirurgias para corrigir a deformação 

Aplicação didática: pode ser usado em uma aula para pais que acabaram de ter seus filhos, ressaltando a importância da descoberta da doença no inicio da vida para que não haja riscos no futuro de seus filhos. 

Disponível em : <https://www.naturalcura.com.br/displasia-fibrosa/>. Acesso em: 22 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NA_Luís_Henrique_Gonçalves) COMO OS OSSOS SE FORMAM

O processo de formação dos ossos se inicia nas primeiras semanas de vida, já no útero das mães porém só se concluirá o processo de formação ao fim da adolescência onde o fim da puberdade determina o tamanho definitivo do indivíduo. 

Ao início os ossos são formados apenas por cartilagem, que é um tecido muito mais flexível e elástico que não apresenta minerais na sua constituição. Ao longo do crescimento essa cartilagem vai sendo substituída por osso através da ossificação, a ossificação é um processo lento.

Disponível em: <http://slideplayer.com.br/slide/3329530/>. Acesso em: 23 mai. 2018.

A primeira fase da ossificação consiste em um molde cartilagíneo de cada osso além de seu revestimento que é muito mais resistente, denominado pericôndrio. A partir deste revestimento, existem células cartilagíneas ativas, denominadas condroblastos, que ao ocuparem o interior da substância produzem uma substância amorfa, sobre a qual os elementos minerais irão ser depositados. A última fase ocorre a partir da morte dos condroblastos já maduros, ou condrócitos, mais precisamente depois de estes ficarem presos no meio de uma massa que não lhes permite a sua nutrição. É assim que as células ósseas ativas, os osteoblastos, penetram através do revestimento exterior para o seu interior, com o objetivo de constituírem centros de ossificação a partir dos quais o osso vai sendo formado. Na infância que os ossos vão começar a crescer em espessura e em comprimento até atingir a sua forma definitiva. Porem o processo de ossificação só se completa quando toda a cartilagem for substituir por osso 

Os ossos são formados por uma substância viva e costumam se renovar constantemente ao longo da vida do indivíduo.

A renovação se dá devido a uma ação sequencial de diferentes células ósseas responsáveis pela formação de novos ossos destruindo ossos envelhecidos, deixando pequenos setores “ocos”, em seguida esses ocos serão ocupados pelos osteoblastos que vão produzir um novo osso. Em jovens esse ciclo de renovação leva cerca de 120 dias onde a reabsorção e a neoformação óssea são equiparáveis. Com o decorrer do tempo, esses ciclos vão-se tornando mais longos e a destruição de ossos velhos é superior à formação de ossos novos, um fato que explica a diminuição da densidade óssea e a maior fragilidade dos ossos dos idosos.

Aplicação didática: começaria a aula falando da importância de manter uma boa postura do corpo para auxiliar no desenvolvimento dos ossos, em seguida com o auxílio de vídeos e imagens explicaria com detalhes como os ossos do corpo humano se formam, a partir dos primeiros meses de vida.

Disponível em: <https://www.sobiologia.com.br/conteudos/Histologia/epitelio19.php>. Acesso em: 23 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NA_Jamile_P_Mulfait) JOELHO DO SALTADOR. O QUE É? QUAIS OS SINTOMAS? COMO TRATAR?

“Joelho do saltador” é uma inflamação no tendão da patela, que pode ocasionar muita dor na região do joelho, especialmente ao caminhar ou praticar exercícios físicos, no Brasil são registrados cerca de 150 mil casos por ano. 

Essa inflamação é mais comum em jogadores de futebol, corredores, jogadores de vôlei ou basquete, isso acontece devido a sobrecarga no tendão do joelho para saltar e correr, porem a tendinite pode aparecer também em idosos devido aos desgastes das articulações.

Disponível em: <https://www.tuasaude.com/tendinite-no-joelho/>. Acesso em: 21 mai. 2018.

Sintomas :

-Dor na frente do joelho;

-Inchaço no joelho;

-Dificuldade ao movimentar o joelho;

 
-Dor intensa ao correr ou saltar.


Como tratar :

O tratamento pode ter início em casa, com a aplicação de gelo no local e repouso, mas caso a dor persista por mais de três dias, é recomendado procurar um ortopedista para a indicação de remédios apropriados e se necessário fisioterapia, ou nos casos mais graves, a cirurgia para que sejam reparados os danos.

Aplicação didática: O tema poderá ser abordado na sala de aula para alertar sobre os riscos da pratica de atividades físicas em excesso e sem os devidos cuidados.

Disponível em: <https://www.tuasaude.com/tendinite-no-joelho/>. Acesso em: 21 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NA_Daniele_Barbato) USO DE SAPATILHAS DE PONTA EM BAILARINAS

Disponível em: https://goo.gl/FRCn97 . Acesso em: 16 mai. 2018.

As sapatilhas de ponta utilizadas pelas bailarinas de Ballet Clássico são formadas por uma palmilha rígida e por uma caixa, a qual é a cavidade rígida na ponta da sapatilha que abriga os dedos. Essas sapatilhas devem suportar o corpo da bailarina por inteiro, por este motivo são tão rígidas.

Quando a bailarina atinge a posição de ponta dos pés, flexão plantar, os artelhos devem se ajustar na caixa da sapatilha de modo que os dedos e os arcos plantares fiquem comprimidos, tornando esta a principal região de apoio e sustentação para o corpo da bailarina.

Sabendo disso, há uma diversidade de lesões ocasionadas pelo uso da sapatilha de ponta em praticantes do Ballet Clássico, dentre as principais regiões estão: coluna vertebral, quadril, joelhos, tornozelos e pés. Desenvolvimento de calosidades, problemas na primeira articulação metatarsofalangeana, lesões nos sesamoides, fraturas por stress nos metatarsos, alterações estruturais da organização dos ossos do pé, tendinite do flexor longo do hálux, síndrome do cuboide, dores crônicas na região do tendão calcâneo, alterações dos arcos do pé, entorses de tornozelo, lesões capsulares e ligamentares, lesões de tendões e músculos, lesões nervosas, lesões de receptores articulares, tendinites, fascites plantares, luxações, artrose, esporões de calcâneo, alterações de sensibilidade e deformidades articulares.

Os nossos pés não devem ser comprimidos, mas sim preservar o posicionamento dos dedos e a estruturação anatômica, pois pode haver um comprometimento dos músculos e ligamentos envolvidos podendo alterar e estabilidade do arco plantar.

Aplicação didática: Esse material pode ser aplicado em aulas de anatomia no estudo dos ossos dos pés, destacando a importância de manter o posicionamento dos dedos e a estruturação anatômica, para que não haja um certo comprometimento de músculos e ligamentos ou alteração no arco plantar dos pés.

Disponível em: <https://goo.gl/tmmKne>. Acesso em: 16 mai. 2018.

Disponível em: <https://goo.gl/QzSjqj>  . Acesso em: 16 mai. 2018.

(1_ED_FIS_LIC_NA_Ervin_Gryczak) CUIDAR DOS NOSSOS OSSOS, E MANTERMOS ELES SEMPRE FORTES!

Independente de nossa idade, sempre devemos nos alimentar de forma mais adequada possível, e cuidar de nossa saúde, e nunca esquecendo também de cuidar de nossos ossos. 

Para mantermos a saúde de nosso ossos em dia, são essenciais o consumo de cálcio, e consumir doses diárias de magnésio, e vitaminas D e K, além de outros nutrientes.

Disponível em: <https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/alimentacao-infantil/calcio-e-importante-para-dentes-e-ossos-da-crianca-entenda,12cd0ef5311d4410VgnVCM5000009ccceb0aRCRD.html>. Acesso em: 22 mai. 2018.

-Para que servem os ossos? E por que conservá-los? 

Eles são uma das estruturas mais importantes do nosso corpo, ajudam na proteção de nossos órgãos e nos dão mobilidade. Por isso conservá-los é essencial para uma boa qualidade de vida, tanto no presente quanto no futuro. Isto devido a doenças que podem desencadear com o tempo, devido a ausência dos minerais (cálcio, magnésio, vitaminas D e K, entre outros) em nosso organismo. 

-Doença comum, osteoporose: 

A principal causa dessa doença é a perda de massa óssea, que ocorre naturalmente após os 30 anos. Após os 50 anos, principalmente nas mulheres, por causa da menopausa, o osso passa a ser reabsorvido em maior proporção. E uma forma de prevenir a osteoporose é ingestão de cerca de 1200 UI de cálcio por dia, praticar exercícios físicos como caminhar, dançar, fazer hidroginástica ou Pilates, e evitar todos os fatores de risco da osteoporose.

- Alimentos que ajudam a melhorar a saúde dos ossos: 

· Vegetais: 

Dentre os diversos benefícios oferecidos por eles, a fortificação dos ossos, pode ser relacionada à ingestão de vegetais, principalmente aqueles que apresentam a cor verde, como por exemplo, a couve, o brócolis, o espinafre, o agrião, entre outros, uma vez que esses são ricos em cálcio. 

Justamente, por serem ricos nesse mineral, juntamente com a vitamina D, a ingestão diária, contribui para aumentar a densidade óssea em até 3%. Os resultados foram obtidos através de pesquisas realizadas pela Universidade de Berna, na Suíça. 

· Nozes e castanhas: 

Ela é rica em ômega 3 vegetal e o seu consumo é excelente para o processo de fortificação e para a saúde dos ossos, segundo pesquisas realizadas pela Universidade da Pensilvânia. 

Não apenas as nozes, mas também uma variedade de castanhas, como por exemplo, amêndoas, pistache e amendoim, podem contribuir com benefícios perante o sistema ósseo. 

· Soja: 

A soja é excelente para a fortificação dos ossos e um bom desenvolvimento do sistema esquelético, pois é rica em cálcio e apresenta uma substância denominada isoflavona em sua composição. 

Esta ajuda os ossos a absorver minerais e aumentar a densidade óssea, uma vez que possui estrutura muito parecida com o hormônio feminino estrógeno. Dessa maneira, é recomendável para mulheres em fase de menopausa. 

· Peixes: 

Podemos encontrá-lo, por exemplo, em peixes, em especial, o salmão, o atum e a truta. A combinação de vitamina D, ômega 3 e cálcio presente nesses alimentos contribui para evitar a degeneração muscular e a perda de massa óssea, diminuindo assim, as chances de surgimento da osteoporose. Em relação à quantidade, duas porções por semana de um desses peixes, ajuda a diminuir os riscos vinculados a degeneração muscular. 

· Leite: 

Enfim o tão falado e famoso leite, o leite é considerado um alimento completo, e recomendando para ingestão durante todas as fases da vida. Nele, encontramos a maior quantidade de cálcio, o qual é importante para o desenvolvimento do sistema esquelético. 

Além disso, ele é constituído por mais oito tipos de vitaminas e minerais essenciais ao organismo. O Ministério da Saúde, recomenda que seja consumido por adultos com menos de cinquenta anos o equivalente a 1000 mg de cálcio ao dia, adultos com idade superior a esta, devem ingerir 1200 mg. 

Ele é eficaz no combate a osteoporose, doença que torna os ossos mais frágeis e sujeitos a múltiplas fraturas, pois o cálcio presente é de origem animal, sendo absorvido mais facilmente por nosso organismo. 

Além disso, a presença de potássio no leite contribui para a formação dos músculos e tecidos que fazem ligamento entre os ossos. 

· Derivados do leite: 

E por fim temos os derivados do leite, algumas pessoas não gostam de beber leite, mas existem outros derivados que podem ser consumidos para que você não exclua o cálcio da dieta. Como exemplo, o queijo ou o iogurte. 

Um copo deste, de 250 ml, possui aproximadamente a mesma quantidade de cálcio que um copo de leite. A vitamina D, que pode ser encontrada em alguns tipos de iogurte e contribui para a absorção do cálcio, estimulando o intestino a absorvê-lo, e auxiliando contra a eliminação do mesmo nos ossos. 

Além disso, este alimento favorece o ganho de músculos, ajuda na eliminação da gordura corporal, na prevenção de doenças, no fortalecimento dos ossos e até na desintoxicação do corpo.

Aplicação didática:  Começaria a aula mostrando imagens dos alimentos, e a importância deles para nossos ossos, para as crianças do ensino fundamental. Para finalizar, pediria como tarefa que eles trouxessem  embalagens e rótulos de alguns alimentos q apresentei a eles, para que formássemos um mural para expormos na sala de aula, assim incentivando ao consumo dos mesmos.

Disponível em: < http://vidasim.com.br/saude/alimentos-que-melhoram-a-saude-dos-ossos/ >. Acesso em: 22 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NA_OTAVIO_AUGUSTO_CORREA_PEREIRA) ENTENDENDO UM POUCO MAIS SOBRE CARTILAGEM ARTICULAR.

Quando falamos ou pensamos em movimento, muitas vezes não nos damos conta da quantidade de estruturas envolvidas para realizarmos esse processo de maneira harmoniosa.

Na parte da articulação uma estrutura importantíssima é a cartilagem articular.

A cartilagem articular é composta de um tecido conjuntivo denso, formado por células denominadas condrócitos, essas células tem por objetivo fabricar todas as substâncias necessárias para uma boa cartilagem articular. Esses condrócitos sintetizam colágeno que é responsável por reter as demais substâncias presente na cartilagem. Ela é bem flexível e resistente, e reveste a extremidade de dois ossos justapostos que possuem grau de movimentação entre eles.

A função básica da cartilagem articular é de diminuir o atrito, impacto, sobre esses ossos que estão justapostos. Quando uma pessoa executa algum tipo de movimento, ela funciona como mecanismo de absorção de choque. Acontece quando é submetido à forças de pressões, no caso de quadril, joelho, tornozelo. Ou de tração, no caso de membros superiores. Um exemplo é no caso do joelho, onde a cartilagem, cobre e molda o fêmur, a tíbia e a patela, permitindo que os ossos possam deslizar um sobre o outro, reduzindo o atrito, e evitando algum tipo de bloqueamento de movimento. Outras estruturas também auxiliam nesse processo de reduzir o impacto das articulações, são elas: O líquido sinovial que lubrifica as articulações. E os ligamentos, que ajudam as articulações a se manterem unidas e estáveis.

Disponível em: < http://www.atlasdocorpohumano.com/p/imagem/cartilagem-articular  >. Acesso em: 22 mai. 2018.

Aplicação didática: Esse conteúdo poderia ser abordado em sala de aula, quando o assunto proposto fosse sobre articulações ou sobre cartilagem, pois, esse tema, cartilagem articular, faz parte do estudo desses dois tipos de assunto.

Disponível em: < https://www.osteoartrose.com.br/editorial/17/osteoartrose/entenda-a-osteoartrose >. Acesso em: 22 mai. 2018.

Disponível em: <  https://www.lerdort.com.br/editorial/98/conceitos-gerais/o-que-e-movimento >. Acesso em: 22 mai. 2018.

Disponível em: < http://jmonline.com.br/novo/?noticias,22,ARTICULISTAS,49633 >. Acesso em: 22 mai. 2018.

(1_EDIFIS_LIC_NB_MARIANE_FERREIRA_RODRIGUES) DE OLHO NOS MEMBROS INFERIORES

Disponível em:< http://anatounalunos.blogspot.com.br/2014/05/ossos-dos-membros-inferiores_14.html> . Acesso em: 15 mai. 2018.

Os ossos dos membros inferiores são destinados a locomoção, sustentação e equilíbrio. Está dividido em quatro segmentos:

1-Cingulo do membro inferior: é composto por dois ossos do quadril, resultante da fusão de três ossos: ílio, ísquio e púbis. O osso do quadril apresenta duas faces, quatro margens e quatro ângulos.

Também encontramos a pelve óssea, conhecida como bacia.

2-Coxa: formada pelo fêmur(osso mais longo e forte do corpo humano), inclui-se também a patela e o osso sesamoide que é importante na estabilização do joelho.

3-Perna: constituída por dois ossos paralelos, tíbia: osso longo e robusto, suporta o peso do corpo, fíbula: osso longo e delgado, serve de ponto de inserção de músculos e estimula a articulação do tornozelo.

4-Pé: contem 26 ossos distribuídos em tarso(tornozelo): sete ossos curtos, calcâneo, tálus, navicular, cuboide e três cuneiformes, metatarso(planta do pé): cinco ossos numerados, presença de ossos com epífise distal e proximal, falanges(dedos): apresentam-se 14 falanges que podem ser proximal ou distal.

APLICAÇÃO DIDÁTICA:

Em uma turma de ensino fundamental, aplicaria uma aula teórico-prática primeiramente explicando o conteúdo com imagens, vídeos e animações sobre o assunto, deixando bem claro e tirando todas as dúvidas possíveis dos alunos para que haja uma boa compreensão. Anteriormente à aula prepararia uma atividade que seria executada no final da aula com base no conteúdo dado, seria uma atividade individual de completar com os nomes dos ossos que foram estudados.

Atividade:

Disponível em:< https://co.pinterest.com/pin/682999099707937288/> . Acesso em: 15 mai. 2018.

REFERÊNCIAS:

Disponível em:< http://anatounalunos.blogspot.com.br/2014/05/ossos-dos-membros-inferiores_14.html> . Acesso em: 15 mai. 2018.

Disponível em:< https://www.auladeanatomia.com/novosite/sistemas/sistema-esqueletico/membro-inferior/> . Acesso em: 15 mai. 2018.

Disponível em:< https://www.youtube.com/watch?v=j23DAwlCXvI> . Acesso em: 15 mai. 2018.

Disponível em:< https://co.pinterest.com/pin/682999099707937288/> . Acesso em: 15 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NA_Alexandre_Augusto_Canteri) CHOQUE NO COTOVELO (PARESTESIA)

 Disponível em: <http://marcosbritto.com.br/ortopedia/compressao-do-nervo-ulnar-no-cotovelo-e-punho/>. Acesso em: 22 mai. 2018.

Todos ou quase todos nós já sentimos o famoso choque no cotovelo, e há uma explicação para isso.


O que ocorre é chamado de parestesia, que é um engano dos sentidos que pode simular picadas, queimaduras e também outras sensações não causadas por estímulos externos.

O nervo do cotovelo chama-se nervo ulnar e por ser um nervo muito exposto é fácil tocá-lo diretamente, sua função como a de todos os outros nervos é receber e passar mensagens através de impulsos elétricos, as sensações transmitidas são percebidas pelo tato, temperatura, dor, entre outros.


Cada sensação é transmitida por um padrão como de um código de descarga elétrica, no caso de uma pancada no nervo ulnar a descarga liberada (mensagem ao cérebro) seria semelhante à uma descarga que codifica um choque elétrico.

Para cada tipo de dor existe um tipo de impulso, no caso do cotovelo a pancada seria semelhante a um choque para o cérebro e o mesmo confundirá a pancada recebida como se fosse um choque elétrico.

Aplicação didática: Iniciaria a aula falando sobre o choque e o porquê dele chamando a atenção dos alunos sobre o assunto, pois é uma coisa muito comum e a maioria das pessoas já sentiram ou ao menos ouviram falar sobre o famoso choque no cotovelo.

Disponível em: <http://www.oieduca.com.br/artigos/voce-sabia/por-que-levamos-choque-no-cotovelo.html>. Acesso em: 22 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NA_Gabriel_Freitas) OSSOS DO CARPO

Disponível em: <https://www.google.com.br/search?q=imagens+ossos+do+carpo&rlz=1C1VFKB_enBR635BR635&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiqg6e1mJfbAhUDPZAKHR_QBe4Q_AUICigB&biw=1366&bih=637#imgdii=yYNoJo_6CTcmaM:&imgrc=a8-g6FDc8v9oBM>. Acesso em: 21 mai. 2018.

Se você achou que era difícil aprender sobre os ossos da mão na região do carpo aqui vai uma ajuda a você estudante. Eu sei porque o professor também tentou comer meu hambúrguer. Você deve estar pensando, o que essa frase tem a ver? mas ela vai ajudar você a lembrar de todos os ossos do carpo de uma maneira diferente. Apenas relacione as iniciais, onde tiver o número 1, é a fileira proximal do carpo, e o número 2, a fileira distal do carpo.

Um:

Eu - Escafoide;

Sei- Semilunar;

Porque - Piramidal;

Professor- Pisiforme.

Dois:

Também- Trapézio;

Tentou- Trapezoide;

Comer- Capitato;

Hambúrguer- Hamato.

Aplicação didática: passaria a frase para ajudar a lembrar dos ossos do carpo de uma maneira mais fácil e focaria na importância que eles possuem.

Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=hg-LsSi1nvY>. Acesso em: 21 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NB_Luiz_Vitor_Painso) O QUE É OSTEOGÊNESE IMPERFEITA OU “OSSOS DE VIDRO”?

Osteogênese imperfeita, vulgarmente chamada de “ossos de vidro” ou “ossos de cristal”, é uma doença muito rara do tecido conjuntivo, que afeta aproximadamente uma em cada 20 mil pessoas.

Essa doença é marcada pela fragilidade dos ossos de seus portadores que se quebram com facilidade, em alguns casos a osteogênese imperfeita é congênita e pode fazer com que um feto que sofra desta doença tenha fraturas ainda no útero. A osteogênese imperfeita é classificada em quatro tipos, que são eles:
Tipo I - Uma forma branda que não causa deformações no indivíduo e só se manifesta mais tarde, já na vida adulta causando perda de resistência óssea.
Tipo II - Os indivíduos portadores dessa doença morrem ainda no útero ou logo após o parto, esta é o tipo mais grave.
Tipo III - Surgem grandes deformidades ósseas e dificilmente o indivíduo consegue andar.
Tipo IV - Ossos longos curvados, coluna levemente deformada e baixa estatura.

A doença é causada pela deficiência na produção de colágeno tipo 1 e de algumas proteínas que realizam seu processamento, indivíduos com “ossos de vidro” tem a parte branca do olho azulada e rosto triangular além de fragilidade óssea e ossos curvados.

Ainda não existe cura para a osteogênese imperfeita, o tratamento visa melhor qualidade de vida e é feito através de atendimento clínico, cirúrgico e de reabilitação fisioterápica.

Disponível em: <http://patologiadetecidos.blogspot.com.br/2012/09/osteogenese-imperfeita.html>. Acesso em: 20 mai. 2018.

Aplicação didática: Esse conteúdo pode ser utilizado em uma aula para acadêmicos de educação física alertando sobre os perigos da doença, e também visando que eles possam ajudar no encaminhamento de uma provável criança portadora de osteogênese imperfeita, e para acadêmicos de medicina e fisioterapia se aprofundando em seus respectivos interesses.

Disponível em: <https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/osteogenese-imperfeita-ossos-de-vidro//>. Acesso em: 20 mai. 2018.

(1_EDFIS_LIC_NB_NICOLLY_SCHWAB_DA_SILVA) O PULSO REALMENTE ABRE NO “PULSO ABERTO”?

Disponível em: http://atiesadeborag.blogspot.com.br/2013/03/o-famoso-pulso-aberto.html. Acesso em: 17 maio 2018.

"Estou com pulso aberto”

Essa expressão é comumente utilizada para se referir às dores no pulso, caracterizadas por limitar os movimentos ou perder a força ao realizá-los.

            Diversas podem ser as causas dessas dores, porem em nenhum momento o pulso realmente abre. É necessário entender que a região do punho é uma combinação de diversas estruturas em harmonia (ossos, ligamentos, músculos, articulações) e que qualquer quebra dessa harmonia pode levar às dores.

A região do pulso é formada pela articulação radiocarpal (osso rádio com os ossos do carpo) em conjunto com a articulação radioulnar distal (entre radio e ulna que permite o movimento de rotação). A articulação radiocarpal é classificada como diartrose sinovial condilar, visto que se movimenta bastante e apresenta o líquido sinovial que possibilita a lubrificação e essa movimentação.

            As dores podem ser decorrentes de lesões nessas articulações, assim como, nos ossos ou nos ligamentos ocasionados, geralmente, por um esforço repetitivo. Esse esforço podendo vir de atividades físicas, por exemplo.

Aplicação Didática: Como uma maneira de prevenção dessas lesões, exercícios de fortalecimento do punho podem ser realizados, através de alongamentos e atividades ligadas a Ginástica Laboral. Essas atitudes tomadas apenas como forma de prevenção, visto que, certas lesões no pulso precisam de atendimento médico especializado.

Disponível em:<https://vidasaudavel.jumbo.pt/em-forma/alongamentos-para-quem-trabalha-com-cargas/>. Acesso em: 17 maio 2018.

Disponível em: <http://www.hospitaldatrofa.pt/noticias-e-eventos/noticias/o-que-%C3%A9-o-pulso-aberto/>. Acesso em: 17 maio 2018.

Disponível em: <https://www.fisioterapia-lisboa.com/pre-diagnostico/punho-mao/pulso-aberto>. Acesso em: 17 maio 2018.

Disponível em: <https://www.auladeanatomia.com/novosite/sistemas/sistema-articular/diartroses/punho/>. Acesso em: 17 maio 2018.