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anomalias, ossos"/>
articulações, cartilagem, ossos"/>
articulações, joelho"/>
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Cada dia que
passa as pessoas se movimentam menos, com o desinteresse em praticar atividades
físicas juntamente com o avanço das tecnologias, que fazem com que tudo esteja
muito próximo de você de maneira rápida e eficaz, o nosso corpo acaba sendo
deixado de lado.
Esse sedentarismo
tem consequências em nosso corpo e um deles é a atrofia muscular, a atrofia é a
perda de elasticidade das fibras musculares por conta de seu encurtamento, essa
disfunção causa perda parcial dos movimentos porque com a falta de exercício o
músculo perde seu tônus, se o corpo não se movimenta constantemente as fibras
se desacostumam com movimentos que exijam mais locomoção, e quando exigido o
músculo não consegue executar o movimento, todas as complicações que o
sedentarismo traz podem ser evitados com a pratica de exercícios físicos de
maneira regular
Disponível em:<https://www.infoescola.com/saude/sedentarismo/>. Acesso em:
15 de Jun, 2018.
APLICAÇÃO DIDÁTICA: Como dito anteriormente, o
sedentarismo vem crescendo cada dia mais e nós como profissionais da Educação
Física temos de conscientizar os alunos para que não entrem nesse quadro,
alertando os mesmos dos perigos que o mesmo traz.
REFERÊNCIAS
Disponível em:< https://www.infoescola.com/saude/sedentarismo/>. Acesso em: 15 de Jun, 2018.
