(1_EDFIS_LIC_NA_Samuel_Ferreira) O QUE ACONTECE QUANDO ESTALAMOS OS DEDOS?

Quando percebe, você já começou a estalar. Os estalos são um hábito na rotina de muitas pessoas, que adoram ouvir os barulhos das esticadas e dos contorcionismos nos dedos, na coluna e até mesmo no pescoço.

O barulho que escutamos ao puxar os dedos é resultado de uma diferença de pressão. "O líquido que está de um dos lados da articulação para passa para o outro lado quando você estica ou pressiona alguma parte do corpo. É desta passagem que vem o barulho", explica um ortopedista.

É por isso que, logo depois de um estalo, dificilmente conseguimos repeti-lo com a mesma intensidade. É preciso esperar alguns minutos para que o líquido volte a se acumular, gerando a diferença de pressão novamente.

Existem muitas especulações sobre o estalo de dedos, se faz mal ou não. Há alguns ortopedistas que relatam que o evento de estalar os dedos pode causar problemas como lesões na articulação, perda da flexibilidade e diminuição da força nos dedos, do mesmo modo que existem alguns médicos que falam que o evento não causa nenhuma lesão. Não há estudos que nos comprovem que o estalo de dedos faz mal ou não, porém sabemos que tudo em excesso pode causa lesão, então se você estala os dedos, é recomendado que fosse em moderação.

APLICAÇÃO DIDÁTICA: Podemos mostrar esse material quando estivermos falando sobre os ossos e articulações para conversar com os alunos, pois muitos veem os estalos de dedos como uma coisa negativa e outros acham que não acarreta nada na saúde dos nossos dedos. Portanto podemos fazer uma roda de conversa e esclarecer algumas dúvidas dos alunos.

Disponível em:< http://www.minhavida.com.br/saude/materias/4959-estalos-so-preocupam-quando-causam-dor> . Acesso em: 14 maio. 2018.

Disponível em:< https://melhorcomsaude.com.br/acontece-voce-estala-os-dedos/>. Acesso em: 14 maio. 2018.

Disponível em:<https://www.tuasaude.com/estalar-os-dedos-faz-mal/>. Acesso em: 14 maio.2018.