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O que é pressão alta ou hipertensão arterial? É uma doença
crônica que tem como características ter uma grande pressão sanguínea em suas
artérias, elas são caraterizadas quando os valores da pressão baixa e pressão alta atingem ou superam os 140/90
mmHg ou seja (14 por 9). A pressão alta exige do coração uma força fora do
normal para que o sangue seja distribuído normalmente pelo corpo.
A hipertensão em 90% de seus casos são herdados dos pais e
os outros 10% são por motivos de maus hábitos. A hipertensão é um grande
influenciador para casos como enfarte, acidente vascular cerebral.
Disponível em: <https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=CcuUoi%2bd&id=2BC20503DE4D3A8E42A722E281CB656769AABC81&thid=OIP.CcuUoi-dNlYiYLX_jZ1SLAHaFh&mediaurl=http%3a%2f%2fwww.hospitalsantalucia.com.br%2farquivos%2fcentral%2f2804-0940-1-519.jpg&exph=1192&expw=1600&q=hipertens%c3%a3o&simid=607994847189272924&selectedIndex=2&ajaxhist=0:>. Acesso em: 30 set. 2018.
Causas da pressão alta:
· -Cigarro;
· -Ingerir bebidas alcoólicas;
· -Excesso de peso;
· -Teor elevado de sal em alimentos;
· -Atividades física.
· Fora esses fatores sabe-se que a ocorrência de
pressão alta é maior em pessoas idosas, pessoas negras e diabéticos.
Sintomas
Os sintomas da hipertensão surgem quando a pressão está muito elevada onde pode vir a acontecer sangramento nasal, dores de cabeça,
tonturas e dores na região do peito.
Diagnóstico
Aferir a pressão frequentemente é a maneira mais eficaz de se diagnosticar,
pessoas que tem em suas família casos de hipertensão devem medir a pressão duas
vezes ao ano e pessoas com idade superior a 20 anos devem aferir uma vez ao
ano.
Tratamento
A hipertensão não tem cura mas pode ser controlada através
de tratamentos e medicamentos, onde somente o médico pode indicar qual o melhor
método se deve seguir.
O SUS (SISTEMA ÚNICO
de SAÚDE), oferece esses medicamentos gratuitamente através de farmácias
populares, que se consegue fazer sua retirada com uma receita médica e um
documento com foto.
Prevenção
· -Diminuir consumo alcoólico;
· -Evitar o consumo de comidas gordurosas e evitar o consumo de comidas com muito sal;
· - Não fumar;
· -Evitar o sobre peso;
· -Manter atividades físicas regulares.
Disponível em: <https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=vMqNzLGs&id=FF3FA8953476EA6614CF0BB242899C28F0D60B86&thid=OIP.vMqNzLGsMcGfDRB8fVxIHQHaEw&mediaurl=http%3a%2f%2ffatordiabetes.com%2fwp-content%2fuploads%2f2016%2f12%2fcontrole-da-hipertensao-arterial.jpg&exph=386&expw=600&q=hipertens%c3%a3o&simid=608029352923498585&selectedIndex=3&ajaxhist=0:>. Acesso em: 30 set. 2018.
Aplicação didática: Esse conteúdo pode ser trabalhado com alunos do ensino
fundamental, ensino médio e acadêmicos da área da saúde em uma aula sobre o
sistema circulatório, mostrando a importância de sempre estar medindo a pressão
e tomando os cuidados devidos para pode fazer com que o coração continue
funcionando em seu ritmo normal e evitar complicações futuras.
Disponível em: <http://portalms.saude.gov.br/saude-de-a-z/hipertensao:>.
Acesso em: 30 set. 2018.
Disponível em: <https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=vMqNzLGs&id=FF3FA8953476EA6614CF0BB242899C28F0D60B86&thid=OIP.vMqNzLGsMcGfDRB8fVxIHQHaEw&mediaurl=http%3a%2f%2ffatordiabetes.com%2fwp-content%2fuploads%2f2016%2f12%2fcontrole-da-hipertensao-arterial.jpg&exph=386&expw=600&q=hipertens%c3%a3o&simid=608029352923498585&selectedIndex=3&ajaxhist=0>. Acesso em: 30 set. 2018.
