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quinta-feira, 24 de maio de 2018

(1_EDFIS_LIC_NA_BRUNA_PINHEIRO_VICENTE) MOVIMENTOS DO COTOVELO

Nosso corpo tem vários componentes,entre eles: Ossos e articulações.

Para que você movimente seus membros, são necessárias as articulações.

Vamos aprender um pouco sobre os movimentos do cotovelo.

O cotovelo irá fazer o movimento de:

Supinação:

Rotação específica do antebraço,quando a palma da mão volta-se para frente;
Pronação:

Oposto da supinação,quando a palma da mão dirige-se para trás.

A mão se move bastante,devido a associação do cotovelo e ombro;

Flexão:

Diminui o ângulo de uma articulação no plano ântero-posterior ou aproxima estruturas ósseas.

A flexão do cotovelo envolve a articulação,úmero ulnar.

Esses são os movimentos encontrados no cotovelo.

Aplicação didática: Esse conteúdo pode ser abordado,quando estudamos os movimentos dos ossos,e a introdução de articulações.

Disponível em: <https://www.youtube.com/watch?v=SmsjtdoZKJc>. Acesso em: 24 mai. 2018.

Disponível no livro, Manual teórico prático de Anatomia Humana, Juliane Milléo.

segunda-feira, 21 de maio de 2018

(1_EDFIS_LIC_NA_MARCOS_FELIPE) FONTANELA? MAIS CONHECIDA COMO MOLEIRA DO BEBÊ

Fontanela é popularmente conhecida como moleira, que está localizada entre os ossos do crânio dos recém nascidos. No nascimento do bebê ela é essencial para que os ossos do crânio possam se movimentar e assim passar mais facilmente pelo canal do parto, ela é formada por cartilagens permitindo que os ossos do crânio cresçam até chegar a idade adulta.  O crânio do recém-nascido possui seis fontanelas, duas ímpares, a fontanela anterior ou bregmática e a fontanela posterior ou lambdoidea e duas pares, as fontanelas mastoidea e a esfenoidal.
1) Fontanela Anterior ou Bregmática (Maior, grande);
2) Fontanela Posterior ou Lambdoidea;
3) Fontanela Mastoidea D;
4) Fontanela Mastoidea E;
5) Fontanela Esfenoidal D;
6) Fontanela Esfenoidal E.



Essa fontanela (moleira), é uma região delicada que causa aflição aos pais que chegam a quase nem tocar nela por medo e acharem que vão machucar o cérebro do recém nascido, mas esse local segundo o pediatra Jayme Murahovschi assegura que “O cérebro da criança fica muito bem protegido, porque o tecido que compõe a moleira é tão resistente quanto uma lona” é uma proteção natural, única medida preventiva que os pais devem tomar é fazer consultas pediátricas principalmente no primeiro ano de vida para ver se o crânio do bebê está evoluindo bem.


Disponível em: <http://www.promovidaamae.com.br/fechamento-precoce-da-moleira/>. Acesso em: 20 mai. 2018. 

Nesse período inicial é preciso estar atento em alguns sinais de alerta:

-Moleira abaulada, ou seja, um pouco levantada, mais febre podem sinalizar um quadro de meningite, e será preciso consultar logo um médico;

- Moleira um pouco afundada e diarreia podem indicar desidratação;

-O fechamento precoce da moleira (antes dos 6 meses) pode caracterizar algum problema congênito. Em alguns casos, será necessária intervenção cirúrgica, para permitir o adequado crescimento do cérebro;

-A demora no fechamento pode indicar problemas como a hidrocefalia, que é o acúmulo exagerado de água no cérebro;

-A pulsação da moleira, resultado da pressão arterial no cérebro, é normal, especialmente quando a criança chora. Só deve preocupar se for muito forte e o bebê apresentar outros sintomas, como febre. 

Aplicação Didática: Repassar o conhecimento sobre essa região do bebê para futuros profissionais de Educação Física que vão atuar na área infantil, aos futuros pais sobre os cuidados e atenção que devem ter com o recém nascido.


Disponível em: <http://www.ebah.com.br/content/ABAAAe_FAAK/ossos-cranio-cabeca>. Acesso em: 20 mai. 2018.

Disponível em: <http://www.promovidaamae.com.br/fechamento-precoce-da-moleira/>. Acesso em: 20 mai. 2018.






domingo, 20 de maio de 2018

(1_EDFIS_LIC_NB_Thiago_Savio_Ingles_da_Luz) LÍQUIDO SINOVIAL: ORIGEM, FUNÇÃO E TRATAMENTO

O líquido sinovial é um líquido situado nas articulações, por exemplo, na articulação do joelho:

                    



Produzido pelas células da membrana sinovial, qual reveste as articulações, internamente, estima-se que no joelho contenha uma pequena quantidade de líquido sinovial, cerca de 2 mililitros. 
Esse líquido apresenta extrema importância pois desempenha funções fundamentais, como: 

1. Redução do atrito entre as cartilagens, permitindo uma boa movimentação do joelho de forma que uma superfície articular deslize sobre a outra.

2. Atua na diminuição do impacto entre as superfícies articulares, protegendo contra o desgaste.

3. Desempenha função nutritiva das cartilagens articulares, que se for degenerada ocasionará uma doença chama artrose, causando dor e podendo levar a deformidades.

Pacientes com ARTROSE, o líquido sinovial perde a sua propriedade viscosa, tornando-se fino, portanto facilita o desgaste da articulação. Para casos esses casos usa-se o método chamado viscosuplementação que consiste em repor a propriedade (viscosa) do líquido sinovial por meio de injeção, no local, de um líquido desenvolvido em laboratório.

APLICAÇÃO DIDÁTICA: O material pode ser usado na aula de Educação Física escolar para mostrar aos alunos a importância das articulações para o bom funcionamento do corpo e para proporcionar  um maior conhecimento corporal.




sexta-feira, 18 de maio de 2018

(1_EDFIS_LIC_NA_Samuel_Ferreira) O QUE ACONTECE QUANDO ESTALAMOS OS DEDOS?


Quando percebe, você já começou a estalar. Os estalos são um hábito na rotina de muitas pessoas, que adoram ouvir os barulhos das esticadas e dos contorcionismos nos dedos, na coluna e até mesmo no pescoço.
O barulho que escutamos ao puxar os dedos é resultado de uma diferença de pressão. "O líquido que está de um dos lados da articulação para passa para o outro lado quando você estica ou pressiona alguma parte do corpo. É desta passagem que vem o barulho", explica um ortopedista.
É por isso que, logo depois de um estalo, dificilmente conseguimos repeti-lo com a mesma intensidade. É preciso esperar alguns minutos para que o líquido volte a se acumular, gerando a diferença de pressão novamente.
Existem muitas especulações sobre o estalo de dedos, se faz mal ou não. Há alguns ortopedistas que relatam que o evento de estalar os dedos pode causar problemas como lesões na articulação, perda da flexibilidade e diminuição da força nos dedos, do mesmo modo que existem alguns médicos que falam que o evento não causa nenhuma lesão. Não há estudos que nos comprovem que o estalo de dedos faz mal ou não, porém sabemos que tudo em excesso pode causa lesão, então se você estala os dedos, é recomendado que fosse em moderação.

APLICAÇÃO DIDÁTICA: Podemos mostrar esse material quando estivermos falando sobre os ossos e articulações para conversar com os alunos, pois muitos veem os estalos de dedos como uma coisa negativa e outros acham que não acarreta nada na saúde dos nossos dedos. Portanto podemos fazer uma roda de conversa e esclarecer algumas dúvidas dos alunos.

Disponível em:< https://melhorcomsaude.com.br/acontece-voce-estala-os-dedos/>. Acesso em: 14 maio. 2018.
Disponível em:<https://www.tuasaude.com/estalar-os-dedos-faz-mal/>. Acesso em: 14 maio.2018.


quarta-feira, 16 de maio de 2018

(1_EDFIS_LIC_NA_FELIPE_FERREIRA) SAIBA MAIS SOBRE A FORMA DOS SEUS PÉS!



                              
Os pés chatos e cavos são variações nos arcos que constituem as solas dos pés, relacionados a hereditariedade e também a questões como o sobrepeso, maneira incorreta de caminhar, deformação do pé torto congênito e lesões. Ocorrem na maioria das vezes durante os primeiros dez anos de vida e podem acontecer com o passar do tempo em pessoas adultas e idosas, devido ao desuso da musculatura e degeneração dos ossos, ligamentos e tendões.



         
Nossos pés possuem 26 ossos distribuídos em tarso (tornozelo), metatarso (planta do pé) e as falanges (dedos).
·         Tarso: formado por 7 ossos curtos, sendo: calcâneo, tálus, navicular, cuboide e cuneiformes (medial, intermédio, lateral).
·         Metatarso: cinco ossos metatársicos numerados no sentido medial para lateral em: 1°, 2°, 3°, 4°, 5°, sendo o 1° o hálux.
·         Falanges: apresentam 14 falanges, distribuídas em falange proximal, média e distal. O hálux possue somente a falange proximal e distal.

Com a junção dos ossos do tarso e metatarso, é formado dois arcos (longitudinal e transversal), responsáveis por amortecer, sustentar e impulsionar de forma eficaz um indivíduo em suas funções motoras na situação de um pé com estrutura normal.  

·         Pé normal: apresenta maior distribuição de carga e amortecimento de impacto, sendo o tipo de pé mais comum.
·         Pé chato: mostra um arco mais baixo, tento uma grande área de apoio, com quase toda sola do pé em contato com o solo, relacionado com a pronação ao caminhar, gera pressão na parte interna do pé.
·         Pé cavo: com arcos mais altos, menor área de apoio e as pressões aplicadas quase que inteiramente na região do calcanhar e metatarso, ocasionando dores nesses locais, esse tipo de pé está relacionado a supinação, onde utiliza-se a parte de fora do pé ao caminhar.  

Tipos de arcos:

   

Aplicação didática.
Essa matéria pode ser usada de forma mais aprofundada ao ensino superior para alunos de graduação em educação física. Demonstrando as funções dos arcos plantares, apresentar as formas de passadas (pronação e supinação) e sua relação direta com os tipos de arcos dos pés, mostrar os fatores de riscos que levam o indivíduo a adquirir tanto o pé chato quanto o pé cavo e ainda demonstrar os efeitos de ambos sobre as pessoas. Com isso apresentar aos alunos possíveis tratamentos para a resolução de casos onde o profissional da área venha a deparar-se com essas situações ao decorrer de sua carreira.


(1_EDFIS_LIC_NA_EMMANUEL_NUNES) ROTURA COMPLETA E PROCEDIMENTO CIRÚRGICO DE LCA – LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR.





  Dentre as várias articulações presentes em nosso corpo, a articulação do joelho é uma das mais complexas, se não a mais complexa de todas. Para realizar todas as atividades cotidianas, práticas esportivas e diversas outras, nosso joelho é submetido a grande força e pressão e, em razão disso possui diversas estruturas para auxiliar todos os movimentos realizados e gerar uma estabilidade articular. Dentre as estruturas encontramos ligamentos e meniscos, além da cartilagem.
  O presente documento tem como foco o ligamento cruzado anterior, sua lesão completa e procedimentos cirúrgicos para reconstrução do mesmo. O LCA é um ligamento localizado no interior da articulação do joelho e tem como função principal gerar estabilidade, é o ligamento que liga o osso da coxa (fêmur) ao osso da perna (tíbia). Essa estrutura evita uma possível rotação excessiva da articulação e um possível deslocamento anormal da tíbia em relação ao fêmur.  
  Sua lesão é algo comum na prática de exercícios físicos e até mesmo em atividades do dia-a-dia e acontece principalmente em esportes quem envolvem movimentos de rotação e mudança de direção como futebol, basquete, tênis e diversos outros. A ruptura total dessa estrutura geralmente ocorre quando o indivíduo sofre uma entorse do joelho, ou seja, a articulação é submetida a uma rotação excessiva em relação a que pode executar. Outra maneira de o indivíduo se lesionar é através de uma hiperextensão do joelho, muito comum após um salto em que a queda é mal executada.
  Quando é constatada uma ruptura total desse ligamento seu procedimento de reconstrução é realizado através de uma artroscopia, o qual utiliza-se uma câmera para auxiliar na visão interna do joelho e permite a realização da cirurgia através de pequenos cortes, o que é um grande avanço, pois antigamente eram realizados grandes cortes por todo joelho, o que resultavam em grandes cicatrizes e uma recuperação mais lenta. Com o auxílio da câmera o médico especialista opta por substituir o ligamento rompido por um enxerto, na maioria das vezes do próprio paciente. O enxerto geralmente são tendões como os tendões dos músculos flexores ou o tendão ou ligamento patelar.
  Utilizando instrumentos especiais o médico confecciona dois túneis nos ossos que serão os lugares onde o novo ligamento será fixado na articulação.
  O tempo de recuperação desse procedimento cirúrgico leva de seis meses a um ano, onde nos primeiros 30 dias o paciente deve utilizar muletas para auxiliar na locomoção e forçar a articulação menos possível. Para obter sucesso total na recuperação são necessárias sessões de fisioterapia e exercícios para fortalecimento de musculatura, pois em decorrência da cirurgia os músculos tendem a enfraquecer. 
  Na tentativa de revolucionar a reconstrução desse ligamento, cientistas do Hospital de crianças de Boston nos Estados Unidos estudam uma possível alternativa para acelerar e facilitar esse procedimento. Essa alternativa consiste em inserir uma esponja proteica no lugar do ligamento rompido, e então injeta-se na espuma sangue do próprio paciente na tentativa de formar um coágulo, a partir  disso as partes lesionadas do ligamento se reconstituiriam dentro da esponja e cicatrizariam por conta própria. Estima-se que dentro da esponja, os ligamentos seriam reparados em um período de 6 a 8 semanas, tempo muito menor do que a técnica atual. 

Aplicação didática: Esse documento pode ser utilizado para estudos no ensino superior nas áreas de Educação Física, Fisioterapia e Medicina. Visando um entendimento sobre o tema, desenvolvendo exercícios para fortalecer a articulação do joelho e os músculos que auxiliam sua movimentação.



(1_EDFIS_LIC_NA_CAROLINE_FERREIRA_DA_LUZ) VOCÊ SABE O QUE SÃO OSTEÓFITOS?


                                                       

Os osteófitos, conhecidos popularmente como bico de papagaio, surgem nas vértebras as quais causam a degeneração do disco intervertebral. O bico de papagaio se manifesta quando os ligamentos e as cartilagens que envolvem as vértebras se calcificam como forma de estabilizar a estrutura desgastada. As dores são causadas pela própria rigidez da coluna na qual as vértebras afetadas pressionam nervos e músculos. 


Aplicação didática: Nas aulas de sistema esquelético e articulações pode-se abordar o assunto osteófitos como forma de aprendizado das causas do bico de papagaio que se da com a má postura, obesidade, sedentarismo, entre outros. Como forma de conscientizar na prevenção da doença a mesma que não tem cura, e como forma de aliviar as dores seria com analgésicos, anti-inflamatórios e fisioterapia.