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Os pés chatos e
cavos são variações nos arcos que constituem as solas dos pés, relacionados a
hereditariedade e também a questões como o sobrepeso, maneira incorreta de
caminhar, deformação do pé torto congênito e lesões. Ocorrem na maioria das
vezes durante os primeiros dez anos de vida e podem acontecer com o passar do
tempo em pessoas adultas e idosas, devido ao desuso da musculatura e
degeneração dos ossos, ligamentos e tendões.
Disponível em:< http://www.pessemdor.com.br/wp-content/uploads/2015/02/pe-chato-e-pe-cavo-11.jpg >. Acesso em: 16 mai.
2018.
Nossos pés possuem 26
ossos distribuídos em tarso (tornozelo), metatarso (planta do pé) e as falanges
(dedos).
·
Tarso: formado por 7 ossos curtos, sendo: calcâneo, tálus, navicular,
cuboide e cuneiformes (medial, intermédio, lateral).
·
Metatarso: cinco ossos metatársicos numerados no sentido medial para
lateral em: 1°, 2°, 3°, 4°, 5°, sendo o 1° o hálux.
·
Falanges: apresentam 14 falanges, distribuídas em falange proximal, média
e distal. O hálux possue somente a falange proximal e distal.
Com a junção dos ossos do
tarso e metatarso, é formado dois arcos (longitudinal e transversal), responsáveis
por amortecer, sustentar e impulsionar de forma eficaz um indivíduo em suas
funções motoras na situação de um pé com estrutura normal.
·
Pé normal: apresenta maior distribuição de carga e amortecimento de
impacto, sendo o tipo de pé mais comum.
·
Pé chato: mostra um arco mais baixo, tento uma grande área de apoio, com
quase toda sola do pé em contato com o solo, relacionado com a pronação ao
caminhar, gera pressão na parte interna do pé.
·
Pé cavo: com arcos mais altos, menor área de
apoio e as pressões aplicadas quase que inteiramente na região do calcanhar e
metatarso, ocasionando dores nesses locais, esse tipo de pé está relacionado a
supinação, onde utiliza-se a parte de fora do pé ao caminhar.
Tipos
de arcos:
Disponível
em:< http://www.pessemdor.com.br/wp-content/uploads/2015/04/chato-cavo.jpg >. Acesso em: 16 mai. 2018.
Aplicação didática.
Essa matéria pode ser
usada de forma mais aprofundada ao ensino superior para alunos de graduação em
educação física. Demonstrando as funções dos arcos plantares, apresentar as
formas de passadas (pronação e supinação) e sua relação direta com os tipos de
arcos dos pés, mostrar os fatores de riscos que levam o indivíduo a
adquirir tanto o pé chato quanto o pé cavo e ainda demonstrar os efeitos de
ambos sobre as pessoas. Com isso apresentar aos alunos possíveis tratamentos
para a resolução de casos onde o profissional da área venha a deparar-se com
essas situações ao decorrer de sua carreira.
Disponível em:< http://www.pessemdor.com.br/dores/diagnostico-de-dores/pe-chato-pe-cavo/ >. Acesso em: 14 mai. 2018.
Disponível em:< http://www.pessemdor.com.br/dores/regioes-das-dores/dor-no-arco-do-pe/ >. Acesso em: 15 mai. 2018.
Disponível em:< https://www.youtube.com/watch?list=PLkt3IbQA-twTcutHH3NvA6O9DjItRrbiM&v=QM9tIy5S5MU >. Acesso em: 14 mai. 2018.
Disponível em:< https://www.youtube.com/watch?list=PLkt3IbQA-twTcutHH3NvA6O9DjItRrbiM&v=DeiCTpDkwOE >. Acesso em: 14 mai. 2018.
