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quinta-feira, 21 de junho de 2018

(1_EDFIS_LIC_NB_MATEUS_VILAS_BOAS) CANELITE, O QUE É? CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTOS

O vídeo abaixo mostra alguns sintomas, causas e os tratamentos para a canelite.


Disponível em:  <https://www.youtube.com/watch?v=ZMuRienNk9U >. Acesso em: 15 jun. 2018


Aplicação didática: em uma turma de ensino superior, na área da saúde como (educação física, medicina, fisioterapia, etc) no conteúdo sobre miologia, apresenta-se o vídeo e mostra a importância dos exercícios físicos feitos de maneira correta, para que não ocorra nenhuma lesão, como a canelite.

Disponível em:  <https://www.youtube.com/watch?v=ZMuRienNk9U >. Acesso em: 15 jun. 2018

quarta-feira, 23 de maio de 2018

(1_EDFIS_LIC_NA_Jamile_P_Mulfait) JOELHO DO SALTADOR. O QUE É? QUAIS OS SINTOMAS? COMO TRATAR?

“Joelho do saltador” é uma inflamação no tendão da patela, que pode ocasionar muita dor na região do joelho, especialmente ao caminhar ou praticar exercícios físicos, no Brasil são registrados cerca de 150 mil casos por ano. 

Essa inflamação é mais comum em jogadores de futebol, corredores, jogadores de vôlei ou basquete, isso acontece devido a sobrecarga no tendão do joelho para saltar e correr, porem a tendinite pode aparecer também em idosos devido aos desgastes das articulações.


Disponível em: <https://www.tuasaude.com/tendinite-no-joelho/>. Acesso em: 21 mai. 2018.

Sintomas :

-Dor na frente do joelho;

-Inchaço no joelho;

-Dificuldade ao movimentar o joelho;
 
-Dor intensa ao correr ou saltar.


Como tratar :

O tratamento pode ter início em casa, com a aplicação de gelo no local e repouso, mas caso a dor persista por mais de três dias, é recomendado procurar um ortopedista para a indicação de remédios apropriados e se necessário fisioterapia, ou nos casos mais graves, a cirurgia para que sejam reparados os danos.

Aplicação didática: O tema poderá ser abordado na sala de aula para alertar sobre os riscos da pratica de atividades físicas em excesso e sem os devidos cuidados.

Disponível em: <https://www.tuasaude.com/tendinite-no-joelho/>. Acesso em: 21 mai. 2018.