sexta-feira, 18 de maio de 2018

(1_EDFIS_LIC_NA_Samuel_Ferreira) O QUE ACONTECE QUANDO ESTALAMOS OS DEDOS?


Quando percebe, você já começou a estalar. Os estalos são um hábito na rotina de muitas pessoas, que adoram ouvir os barulhos das esticadas e dos contorcionismos nos dedos, na coluna e até mesmo no pescoço.
O barulho que escutamos ao puxar os dedos é resultado de uma diferença de pressão. "O líquido que está de um dos lados da articulação para passa para o outro lado quando você estica ou pressiona alguma parte do corpo. É desta passagem que vem o barulho", explica um ortopedista.
É por isso que, logo depois de um estalo, dificilmente conseguimos repeti-lo com a mesma intensidade. É preciso esperar alguns minutos para que o líquido volte a se acumular, gerando a diferença de pressão novamente.
Existem muitas especulações sobre o estalo de dedos, se faz mal ou não. Há alguns ortopedistas que relatam que o evento de estalar os dedos pode causar problemas como lesões na articulação, perda da flexibilidade e diminuição da força nos dedos, do mesmo modo que existem alguns médicos que falam que o evento não causa nenhuma lesão. Não há estudos que nos comprovem que o estalo de dedos faz mal ou não, porém sabemos que tudo em excesso pode causa lesão, então se você estala os dedos, é recomendado que fosse em moderação.

APLICAÇÃO DIDÁTICA: Podemos mostrar esse material quando estivermos falando sobre os ossos e articulações para conversar com os alunos, pois muitos veem os estalos de dedos como uma coisa negativa e outros acham que não acarreta nada na saúde dos nossos dedos. Portanto podemos fazer uma roda de conversa e esclarecer algumas dúvidas dos alunos.

Disponível em:< https://melhorcomsaude.com.br/acontece-voce-estala-os-dedos/>. Acesso em: 14 maio. 2018.
Disponível em:<https://www.tuasaude.com/estalar-os-dedos-faz-mal/>. Acesso em: 14 maio.2018.


6 comentários:

  1. 1_EDFIS_LIC_NB_Nathalia_Antunes
    Eu sempre tive o costume de estalar os dedos, na maioria das vezes sou advertida por isso e com sua explicação só reforçou a ideia de que devo parar de ocasionar tais estalo.
    Ótimo material, e que fique o alerta!

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    1. Com certeza, estalar os dedos com frequência pode prejudicar as articulações. O blog Anatomia em Foco agradece agradece sua contribuição.

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  2. 1_EDFIS_LIC_NA_Tainá_Kudrik
    Eu tinha esse costume frequente de estalar os dedos mas um dia me falaram que o dedo fica mais grosso conforme você estala, a sua publicação pode me alertar que estalar os dedos pode causar lesões na articulação uns dos motivos maiores para tomar cuidado ao estalar frequentemente.
    Ótima pesquisa!

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    1. Realmente, os estalos ocasionam o desgaste da cartilagem, liberando mais espaço para o desenvolvimento ósseo, porém, entre os médicos ainda há discordância sobre esse assunto. O blog Anatomia em Foco agradece agradece sua contribuição

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  3. 1_EDFIS_LIC_NA _Daniele_Barbato
    Muito interessante entender o motivo do barulho dos estalos, mais interessante ainda é saber que devemos ter cautela ao realizar tal ação frequentemente para que não tenhamos lesões futuras.

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    1. De fato, não se pode exagerar. O blog Anatomia em Foco agradece agradece sua contribuição.

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