ossos"/>
metatarso, ossos do membro inferior"/>
articulações"/>
anomalias, ossos"/>
articulações, cartilagem, ossos"/>
articulações, joelho"/>
articulações, síndromes"/>
O joelho é
composto das articulações, fêmur-tíbia e fêmur-patela. O joelho além de ser a
maior articulação do corpo humano pode sofrer lesões de diversas formas.
As lesões
frequentes são ligamentares, condrais e meniscais. Atletas sofrem com essas
lesões por conta dos traumas da prática esportiva.
Os
principais tipos de lesão são:
TENDINITE: É a inflamação do tecido que liga o músculo ao
osso.
Disponível em: <https://www.tuasaude.com/tendinite-no-joelho/>. Acesso em 24 Mai. 2018.
LESÕES DO MENISCO: Trauma rotacional ou mal formação nos
meniscos.
Disponível em: <http://www.fisioterapiaparatodos.com/p/dor-no-joelho/lesao-do-menisco-do-joelho/>. Acesso em: 24 Mai. 2018.
LIGAMENTOS CRUZADOS ANTERIORES (LCA): Ocorre com a torção do
joelho e o pé fixo no chão.
Disponível em: <http://www.meujoelho.com.br/lesao-de-lca/>. Acesso em: 24 Mai. 2018.
LESÃO DO LIGAMENTO MEDIAL (LCM): ocorre quando há trauma no
ligamento capazes de alterar a região.
Disponível em: <http://www.drmarcelotostes.com/joelho/ligamentos/colateral-medial-lcm/entenda-a-lesao>. Acesso em: 24 Mai. 2018.
CAUSAS:
Lesões no
joelho muitas vezes se dão por excesso de peso, acidentes e atividade física em excesso e sem orientação profissional.
TRATAMENTO:
Obedeça os sinais de alerta e procure imediatamente um profissional ortopedista. Durante as primeiras 48 horas após a lesão é aconselhado compressas frias no local.
É
realizado exames de raio-X ou ressonância magnética. Após o tratamento é feito
com fisioterapia, fisioterapeutas devem aplicar exercícios que tendem a
fortalecer a musculatura. E o tratamento com as técnicas de fisioterapeutas já
resolvem não precisando fazer cirurgias.
Disponível em: <https://br.depositphotos.com/169567424/stock-photo-physiotherapist-do-stretch-exercises-on.html>. Acesso em: 24 Mai. 2018.
APLICAÇÃO
DIDÁTICA:
Para
prevenir que os joelhos fiquem sobrecarregados com o peso do corpo é necessário
fazer atividades físicas de fortalecimento muscular, em espaços adequados.
Esses exercícios podem ser passados para os alunos do ensino médio ou
fundamental depois de uma avaliação física correta.
REFERÊNCIAS
Acesso em: 20 maio 2018.
1_EDFIS_LIC_NB_Bruna_Pinheiro_vicente,
ResponderExcluirturma B, noturno, de Licenciatura em Educação Física.
Trabalho bem elaborado,tendo uma boa aplicação na hora de citar exemplos em sala de aula. E lembrando que as lesões em tendões e ligamentos tem um tratamento mais complexo e demorado exigindo do profissional uma diferenciação entre lesão de tendões e ligamentos para quebraduras em ossos oque vai ajudar na recuperação do aluno.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluir1_ EDFIS_LIC_NA _Alexandre_Augusto_Canteri
ResponderExcluirTrabalho bem feito mostrando vários tipos de lesões podendo ser nos ligamentos e no menisco, mostrando as possíveis causas e como tratá-las.
1_EDFIS_LIC_NB_Gustavo_Mendonça_D´Aquino
ResponderExcluirTrabalho muito bom,mostrando as principais lesões no joelho,e a forma correta de tratá-las
1_EDFIS_LIC_NB_Evelyn_Hemeterio_Bueno
ResponderExcluirÓtimo trabalho, bem elaborado e bem explicado. Trazendo a importância do diagnóstico para o tratamento adequado, e principalmente a necessidade de atividades físicas diárias para a prevenção destas lesões.
1_EDFIS_LIC_NB_LUIZ_VITOR_PAINSO
ResponderExcluirÓtimo material, podemos ter uma boa aplicação didática apresentando as lesões no joelho.