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Cada dia que
passa as pessoas se movimentam menos, com o desinteresse em praticar atividades
físicas juntamente com o avanço das tecnologias, que fazem com que tudo esteja
muito próximo de você de maneira rápida e eficaz, o nosso corpo acaba sendo
deixado de lado.
Esse sedentarismo
tem consequências em nosso corpo e um deles é a atrofia muscular, a atrofia é a
perda de elasticidade das fibras musculares por conta de seu encurtamento, essa
disfunção causa perda parcial dos movimentos porque com a falta de exercício o
músculo perde seu tônus, se o corpo não se movimenta constantemente as fibras
se desacostumam com movimentos que exijam mais locomoção, e quando exigido o
músculo não consegue executar o movimento, todas as complicações que o
sedentarismo traz podem ser evitados com a pratica de exercícios físicos de
maneira regular
Disponível em:<https://www.infoescola.com/saude/sedentarismo/>. Acesso em:
15 de Jun, 2018.
APLICAÇÃO DIDÁTICA: Como dito anteriormente, o
sedentarismo vem crescendo cada dia mais e nós como profissionais da Educação
Física temos de conscientizar os alunos para que não entrem nesse quadro,
alertando os mesmos dos perigos que o mesmo traz.
REFERÊNCIAS
Disponível em:< https://www.infoescola.com/saude/sedentarismo/>. Acesso em: 15 de Jun, 2018.
1_EDFIS_LIC_NB_MURILO_DE_BONA_CALLEGARI
ResponderExcluirMuito interessante o material, tendo em conta que a sociedade está cada vez mais sedentária e o material mostra as inúmeras desvantagens do sedentarismo, bem como a importância da atividade física. Ótimo material.
1_EDFIS_LIC_NA_LUIS_GUSTAVO_WENDLER
ResponderExcluirUm tema muito importante ser trabalhado, para sair do sedentarismo é necessário dar início a realização de atividades físicas e participação do profissional de Educação Física é fundamental nesse processo para que a incidência do sedentarismo diminua
1_EDFIS_LIC_NB_THIAGO_SAVIO_INGLES_DA_LUZ
ResponderExcluirMaterial muito bom pois trata de um problema corriqueiro no cotidiano da sociedade contemporânea, sendo assim muito importante de ser trabalhado na Educação Física escolar e na graduação para alertar aos alunos o prejuízo de uma vida sedentária e a importância da realização de exercícios físicos.
1_EDFIS_LIC_NB_GUSTAVO_DE_MENDONÇA_D´AQUINO
ResponderExcluirÓtimo material,muito interessante a abordagem de um tema que está presente no nosso dia-a-dia ,e também de extrema importância,para que todos saibam o risco do sedentarismo e deem mais relevância as atividades físicas.
1_EDFIS_LIC_NA_MARIANA_FLUGEL
ResponderExcluirMuito interessante o tema e extremamente interessante para ser trabalho em sala de aula
1_EDFS_LIC_NA_GUILHERME_HABINOSKI
ResponderExcluirMuito bom o conteúdo postado,podemos perceber que essa questão tem de extrema importância e que devemos ter cuidado com o sedentarismo.