(1_EDFIS_LIC_NB_RÔMULO_RUTHS_DE_OLIVEIRA)VOCÊ JÁ MEDIU SUA PRESSÃO HOJE?

O que é pressão alta ou hipertensão arterial? É uma doença crônica que tem como características ter uma grande pressão sanguínea em suas artérias, elas são caraterizadas quando os valores da pressão baixa e  pressão alta atingem ou superam os 140/90 mmHg ou seja (14 por 9). A pressão alta exige do coração uma força fora do normal para que o sangue seja distribuído normalmente pelo corpo.

A hipertensão em 90% de seus casos são herdados dos pais e os outros 10% são por motivos de maus hábitos. A hipertensão é um grande influenciador para casos como enfarte, acidente vascular cerebral.

Disponível em: <https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=CcuUoi%2bd&id=2BC20503DE4D3A8E42A722E281CB656769AABC81&thid=OIP.CcuUoi-dNlYiYLX_jZ1SLAHaFh&mediaurl=http%3a%2f%2fwww.hospitalsantalucia.com.br%2farquivos%2fcentral%2f2804-0940-1-519.jpg&exph=1192&expw=1600&q=hipertens%c3%a3o&simid=607994847189272924&selectedIndex=2&ajaxhist=0:>.  Acesso em: 30 set. 2018.

Causas da pressão alta:

·         -Cigarro;

·         -Ingerir bebidas alcoólicas;

·         -Excesso de peso;

·         -Teor elevado de sal em alimentos;

·         -Atividades física.

·     Fora esses fatores sabe-se que a ocorrência de pressão alta é maior em pessoas idosas, pessoas negras e diabéticos.

Sintomas

Os sintomas da hipertensão surgem quando a pressão está muito elevada onde pode vir a acontecer sangramento nasal, dores de cabeça, tonturas e dores na região do peito.

Diagnóstico

Aferir a pressão frequentemente é a  maneira mais eficaz de se diagnosticar, pessoas que tem em suas família casos de hipertensão devem medir a pressão duas vezes ao ano e pessoas com idade superior a 20 anos devem aferir uma vez ao ano.

Tratamento

A hipertensão não tem cura mas pode ser controlada através de tratamentos e medicamentos, onde somente o médico pode indicar qual o melhor método se deve seguir. 

O SUS (SISTEMA ÚNICO de SAÚDE), oferece esses medicamentos gratuitamente através de farmácias populares, que se consegue fazer sua retirada com uma receita médica e um documento com foto.

Prevenção

·        -Diminuir consumo alcoólico;

·        -Evitar o consumo de comidas gordurosas e  evitar o consumo de comidas com muito sal;

·       - Não fumar;

·        -Evitar o sobre peso;

·        -Manter atividades físicas regulares.

Disponível em: <https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=vMqNzLGs&id=FF3FA8953476EA6614CF0BB242899C28F0D60B86&thid=OIP.vMqNzLGsMcGfDRB8fVxIHQHaEw&mediaurl=http%3a%2f%2ffatordiabetes.com%2fwp-content%2fuploads%2f2016%2f12%2fcontrole-da-hipertensao-arterial.jpg&exph=386&expw=600&q=hipertens%c3%a3o&simid=608029352923498585&selectedIndex=3&ajaxhist=0:>.  Acesso em: 30 set. 2018.

Aplicação didática: Esse conteúdo pode ser trabalhado com alunos do ensino fundamental, ensino médio e acadêmicos da área da saúde em uma aula sobre o sistema circulatório, mostrando a importância de sempre estar medindo a pressão e tomando os cuidados devidos para pode fazer com que o coração continue funcionando em seu ritmo normal e evitar complicações futuras.

Disponível em: <http://portalms.saude.gov.br/saude-de-a-z/hipertensao:>. Acesso em: 30 set. 2018.

Disponível em: <https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=vMqNzLGs&id=FF3FA8953476EA6614CF0BB242899C28F0D60B86&thid=OIP.vMqNzLGsMcGfDRB8fVxIHQHaEw&mediaurl=http%3a%2f%2ffatordiabetes.com%2fwp-content%2fuploads%2f2016%2f12%2fcontrole-da-hipertensao-arterial.jpg&exph=386&expw=600&q=hipertens%c3%a3o&simid=608029352923498585&selectedIndex=3&ajaxhist=0>. Acesso em: 30 set. 2018.